癫痫是一种相对持续的脑部异常状态，患者对癫痫发作易感，表现为反复性癫痫发作，它不同于脑对急性损伤或短暂性内环境失常时所作出的自然反应，而是一种相对的慢性病理过程，导致患者在一个时期、甚至终身癫痫性发作。癫痫不是一个疾病，而是一种以癫痫发作为共同特征的多样性疾病家族。

　　越来越多的人开始关注预防癫痫，有效预防癫痫也是抗癫痫协会所期盼的，那么，癫痫饮食是怎么预防的?

　　专家建议：癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

　　同时患者应当适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300 克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　上列就是癫痫百科的一些知识，任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本。提醒癫痫患者应尽早去正规医院进行专业诊治，采取科学的治疗方法。希望能帮助患者从而有效的预防癫痫的发生。